QU’EST-CE QUE LE SHIATSU?
Le Shiatsu est un traitement thérapeutique sous forme de massage par acupression, originaire du Japon. Il a pour but d’équilibrer notre corps dans son intégralité en harmonisant son énergie – la diffuser lors d’un excès et la nourrir lors d’un manque – à travers des lignes énergétiques appelées les “méridiens”. Selon la médecine traditionnelle chinoise, les points d’acupuncture se trouvent sur ces méridiens. Dans la vision orientale, un déséquilibre va se répercuter sur la santé de la personne.
Une séance de Shiatsu va agir sur différents niveaux: les muscles, les fascias, les articulations, les organes, le système nerveux et également sur les émotions. Le tout est influencé par nos habitudes de vie, nos expériences vécues, ainsi que par notre environnement externe en lien avec la nature (les cycles saisonniers par exemple). La détente va permettre au corps de relâcher les tensions, les toxines et de réguler les émotions. Ainsi, cela permet au corps de se régénérer de manière naturelle sous forme d’auto-guérison. C’est une méthode efficace pour prendre soin de sa santé de manière préventive ou dans une phase de rétablissement.
APPLICATIONS THÉRAPEUTIQUES
Le Shiatsu est bénéfique pour:
- La détente, le bien-être et la connexion à soi
- Le renforcement du système immunitaire
- Les problèmes digestifs
- La fatigue, les insomnies
- Les migraines
- Les angoisses, la dépression
- Les troubles hormonaux
- Les douleurs musculaires
- La libération du stress, des tensions
- Les troubles de la mobilité
DÉROULEMENT D’UNE SÉANCE
Le traitement s’effectue au sol sur un futon, habillé de vêtements confortables, par le biais de techniques de pressions (pouces, mains), d’étirements et de mobilisations. Le Shiatsu est en quelque sorte une triangulation entre l’acupuncture (pratiquées sans aiguilles), l’ostéopathie et les massages (doux ou de types plus sportifs se rapprochant d’un massage thaïlandais). La durée standard est de 60 minutes.
